法师传福音——“排寒疗法”

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公   告

南无阿弥陀佛!

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宗柱法师排寒分享

南无阿弥陀佛!下面我来谈一谈排寒疗法,排寒疗法是五月中旬的时候,台湾的慧净上人,给我寄来了《百病起于寒》的书和袜子。我读完书之后就开始采用此疗法,并且将此法介绍给了很多居士。

此排寒疗法的理论依据,是起源于中医的宝典《伤寒论》。《伤寒论》是东汉医圣张仲景的大作,其核心内容是说人的身体被寒邪侵入以后,就会受到损伤。

因为人体是恒温的,一般人的身体都是维持在三十六七度,也就是要有热量来保持身体的恒温。而一旦寒邪侵入身体,就势必会消耗我们身体内的一些热量,体温就会降低,身体里正常的气血运行就会受阻,至少会变得缓慢。一旦气血受阻,寒邪就会停滞在身体的各个部位,便会出现一些症状,或者是病变。例如寒邪停滞在关节,便会有关节炎症状。如果寒邪长期停滞于体内,我们却没有认真地驱逐它,就会造成一种上热下寒的虚寒体质。很多人是上半身热,下半身凉,如果用温度计去测量的话,上半身是三十六七度,而下半身温度低,尤其脚的温度是三十一二度,这种体质就是虚寒体质。很多糖尿病患者,或者一些慢性病患者,绝大多数是这种体质。


那为什么会造成这种体质,这跟我们现代人的生活饮食方式有很大的关系。现在人们喜欢贪吃凉的,尤其年轻的时候不懂事儿,多吃些冰冻的东西,雪糕啦,冰箱里面东西拿出来就吃。

另外,现在人不喜欢运动,都宅在家里边。再者,尤其是这些女孩子,穿衣比较露,后背都露出来了。为什么古代的人比我们现在人身体棒,比如说五十年前的那些老人,尤其是农村的人,他们的体质比我们现在人都好。那时候也没有冰箱,想吃冰的也没有,也没有空调,整天面朝黄土背朝天,运动多,接受阳光的照射也多。他们穿着,也不像现在人这么暴露。所以过去人的体质,普遍比我们现在人体质好,这是生活工作各方面而造成的。


那么一旦出现这种虚寒的体质,在《伤寒论》提供了很多的方子,如肾着汤、四逆汤等,来调理寒邪的体质。还有用艾条灸一些穴位,或者是采取其他的办法。

再有这就说到了我们现在采用的《百病起于寒》这本书介绍的多穿袜子,坚持半身浴,或者是泡脚的排寒疗法。这是日本的老中医发明的方法,几十年间用这种方法保健或者是治疗疾病的案例不胜枚举。

我接触并使用这个方法的这段时间,以及我推荐给了很多居士用这个方法后,虽然时间短,但效果是非常明显的。大家用这个方法后,比较常见的好的效果是睡眠比以前好了。我本人也是,睡眠质量好了。还有一些老居士,平时她小腹胀胀的、大大的,那就是寒气积聚。她通过穿袜子、泡脚,慢慢的,肚子也小了,整天这些寒气往外排。还有的居士穿了几天袜子后,多年的脚肿也消了,这都是好的疗效。

值得注意的是,在调理期间会出现瞑眩反应。瞑眩反应是一种排寒的正常现象,不要以为是病。由于我们通过这种半身浴和多穿袜子令足部保暖,穿过一阵子以后,我们的身体里边的气血,会冲击那些平时气血不畅通的地方。这一流动,是要往通了打,就会出现一些症状,痛啦、痒啦的。像我,将近两个月了,几乎每天脚后跟疼。我的病就在脚后跟儿上,你哪里不通,气血就会通到哪里。

为什么没穿袜子的时候不痛呢?由于我们的身体很虚弱,我们的气血只够维持我们正常的生活。也就是说我们身体没有多余的气血来驱逐淤滞的寒邪了,所以就感觉不到疼了。也就是说,并不是说我们不疼、不痒,我们就没病。现在大多数中年往上的人身体都有各种的病,虽然你没有明显的感觉,可是呢,很多地方都淤阻了,淤堵了,久而久之,就会发展成那些不可治的疾病,一旦不可治了,到医院了就迟了。

所以说中医治未病,我们没有觉察到,可是已经有这个病灶了。那么通过这种不断的加强脚部保暖的方法,让我们身体的气血不断的充足,于是就有多余的气血来驱逐我们身体里积存了几年、甚至几十年的寒邪、寒毒。这样持之以恒,肯定会使这个身体慢慢趋向于健康。

很多的居士,通过一两个月的时间坚持用这个办法,每个人都有不同的好的疗效,还有不同的瞑眩反应。大家要切记:这个瞑眩反应就是我们身体的正能量气血,和这些负能量寒邪搏斗的一个过程,我们一定要忍住。哪里疼啦、不舒服啦,这都是好现象,每天在排毒、排寒气。那我们就要保持一种好的心态,相信这种方法的科学性。刚才说了,这是我们中医宝典《伤寒论》里非常好的理论,所以要有信心


再一个就是在排寒的过程中,一定要知道一些禁忌。首先,在治疗过程中,尽量不要吃凉的东西。例如说一些凉的水果,本来身体的气血都不旺,你吃下凉的东西,它就消耗你的热量了,好不容易积攒了一点热量,你吃下一个苹果,就消耗了。把这点热量消耗没了,你今天的排寒就排不了。这种现象很明显的,例如我有时候吃一点水果,晚上脚就不疼了,或者是疼的很轻微,这就表示我们一吃完这些凉东西,这个瞑眩反应就不明显了,也就是排寒的效果就打折扣了。所以如果是想吃这些凉东西,那最好用微波炉给它加热一下再吃。穿衣服呢,也尽量保持头凉脚热,上边稍微凉一点,下边一定要保暖,不要怕穿的多。尤其是到了晚上,一定要多穿袜子。现在我穿十二双袜子,很长时间了。

关于这个排寒疗法,我就介绍这么多,今天能得到这个方法的,确实是很有福报的人啊!这么简单的方法,也不用花多少钱,也不用遭受多少罪,就能够使我们的身体恢复健康。希望得到这个方法的莲友,我们应该珍惜它,应该有信心。这是台湾的慧净上人给我们传来的福利,我们都感恩上人。

希望大家都能恢复健康。阿弥陀佛!


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